การใช้ ดนตรีบำบัด ภาวะซึมเศร้า
การใช้ดนตรี เพื่อบำบัดอาการซึมเศร้านั้น เป็นการใช้ดนตรีเพื่อตอบสนองต่อความต้องการทางด้านร่างกาย อารมณ์ และสังคมของแต่ละคน โดยการฟังเพลง การใช้เสียงดนตรีในการบำบัดนั้น ช่วยให้ผู้ป่วยได้แสดงออกด้วยวิธีแบบ อวัจนภาษา ซึ่งการทำงานของท่วงทำนอง ที่มีความกลมกลืน และจังหวะจะมีการไปกระตุ้นประสาทสัมผัสและส่งเสริมความสงบของผู้ป่วย โดยดนตรีจะช่วยชะลอการหายใจ อัตราการเต้นของหัวใจ และการทำงานในส่วนอื่นๆ ของร่างกาย
นอกจากนี้การใช้ดนตรีบำบัดร่วมกับการบำบัดแบบพูดคุยยังช่วยเพิ่มระดับ ฮอร์โมนต์โดพามีน (dopamine) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีหน้าที่ช่วยให้การทำงานของสมองและการเคลื่อนไหวให้เป็นไปได้อย่างปกติ ช่วยควบคุมอารมณ์ การเรียนรู้ และสมาธิ นอกจากนี้ ยังมีงานวิจัยที่ชี้ว่าฮอร์โมนโดพามีน มีส่วนช่วยให้คนมองโลกในแง่ดีมากขึ้น หรือมีความคิด ทัศนคติไปในทางบวก นอกจากนี้เมื่อเกิดปัญหายังช่วยให้มีสมาธิในการจัดการเรื่องต่างๆ ได้ดีขึ้นอีกด้วย
ไมเคิล ครอว์ฟอร์ด นักจิตแพทย์ ได้ตีพิมพ์บทความเกี่ยวกับ ดนตรีบำบัด ในวารสาร The British Journal of Psychiatry เกี่ยวกับประเด็นว่า ทำไมการใช้ดนตรีบำบัดจึงได้ผล โดยไมเคิลได้ให้เหตุผลว่า ประการแรกดนตรีส่งผลต่ออารมณ์ ด้วยความหมายของเพลงและดนตรีทำให้ผู้ป่วยเข้าถึงอารมณ์ของเพลง และได้รับรู้และซึมซับความหมายดีๆ ที่เพลงส่งมายังผู้ป่วย
ประการที่สองการบำบัดด้วยดนตรี ทำให้ผู้ป่วยได้เคลื่อนไหว ไปตามจังหวะของดนตรีและเสียงเพลง ซึ่งช่วยให้ผู้ป่วยได้มีการเคลื่อนไหว เพราะการเคลื่อนไหวร่างกายมีส่วนช่วยในการป้องกันภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้การฟังเพลงยังช่วยให้เราได้สื่อสารและโต้ตอบกับผู้อื่น ซึ่งดนตรียังช่วยให้ผู้ป่วยมีทักษะการเข้าสังคมได้ง่ายขึ้นด้วย นอกจากนี้จากการวิจัยยังให้ข้อมูลอีกว่าการใช้ดนตรีบำบัดเป็นประโยชน์มากที่สุดสำหรับผู้ที่มีภาวะซึมเศร้า เมื่อใช้บำบัดร่วมกับการรักษาตามปกติ เช่น การใช้ยาและจิตบำบัด
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย