แรงกดทับที่เข่าจากการนั่งไขว่ห้างนาน ๆ อาจส่งผลให้เกิดอาการปวดเข่าได้ เนื่องจากตำแหน่งของหัวเข่าข้างใดข้างหนึ่ง หรือทั้งสองข้างอยู่ในตำแหน่งที่ไม่เป็นธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม การนั่งไขว่ห้างเป็นครั้งคราวอาจไม่ส่งผลต่ออาการปวดเข่ามากนัก แต่ถ้าหากมีอาการปวดเข่าเนื่องจากการนั่งไขว่ห้างนาน ๆ ควรไปพบคุณหมอ
เสี่ยงต่อความดันโลหิตสูง
จากผลการศึกษาที่ได้รับการเผยแพร่ลงใน Journal of Blood Pressure Monitoring พบว่าการ นั่งไขว่ห้าง มีส่วนทำให้เกิดความดันโลหิตสูงได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการนั่งไขว่ห้างติดต่อกันเป็นเวลานาน และไม่มีการเปลี่ยนอริยาบทในการนั่ง จะยิ่งทำให้เส้นเลือดบริเวณข้อเข่าไหลเวียนเลือดได้ไม่ค่อยดี เสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงและการอุดตันของเส้นเลือด ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับความดันโลหิตสูงจึงควรหลีกเลี่ยงการนั่งไขว่ห้าง อย่างไรก็ตาม ภาวะเช่นนี้จะเป็นเพียงชั่วคราวเท่านั้น การเปลี่ยนอริยาบทเพื่อผ่อนคลายขาบ้าง สามารถช่วยลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงได้
ระบบเลือดไหลเวียนไม่ดี
การนั่งไขว่ห้างเป็นเวลานาน ๆ จะทำให้เกิดแรงกดทับซึ่งส่งผลต่อระบบการไหลเวียนโลหิต เลือดจะถูกลำเลียงไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ยากขึ้น เสี่ยงที่จะเกิดอาการเส้นเลือดอักเสบ หรือเสี่ยงที่จะเกิดลิ่มเลือดมากขึ้น และในกรณีที่รุนแรงอาจเสี่ยงที่จะทำให้เกิดปัญหาลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำ ซึ่งจะอันตรายต่อสุขภาพมากยิ่งขึ้นไปอีก
เสี่ยงต่อการกดทับเส้นประสาท
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย